die Digitale Bibliothek Bern. Ernährung Diät Angebot

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Titel 1-20 von 116

Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.5

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 23.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.03.2025

Vormerker setzen

Inchauspé, Jessie

Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

5.0

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist ...

Im Bestand seit: 11.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2025

Vormerker setzen

Tara, Sylvia

Fett verstehen und schlank werden

Die Geheimnisse unseres Körperfetts – das unterschätzte Organ

4.3

Alles über Fett Unser Körperfett hat kein gutes Image – dabei ist es ein intelligentes, sich selbst ...

Im Bestand seit: 29.11.2019

Verfügbar

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Fröhlich, Susanne

Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

4.1

Fröhlich Fasten mit Susanne Fröhlich - Fasten ist schon lange nicht mehr nur der Weg um Pfunde auf ...

Im Bestand seit: 31.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025

Vormerker setzen

Kruis, Wolfgang; Kirschner-Brouns, Suzann; König, Ira

Abnehmen mit dem Darm

Die sensationelle Mikrobiom-Diät

3.3

Abnehmen mit dem Darm: Wie eine gesunde Darmflora beim Abnehmen helfen kann - Ein Buch für all jene ...

Im Bestand seit: 03.02.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.12.2024

Vormerker setzen

Warner, Anthony

Ein Koch packt aus

Schwachsinnige Ernährungstrends, wir wir ihnen entkommen und wieder sorgenfrei essen können

3.0

Clean Eating, Paläo, Detox, GAPS-Diät, glutenfrei, zuckerfrei oder was auch immer – noch nie haben w ...

Im Bestand seit: 18.06.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.01.2025

Vormerker setzen

Pantel, Johannes; Froböse, Ingo; Cavelius, Anna

Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

2.8

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis in ...

Im Bestand seit: 09.01.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2025

Vormerker setzen

Despeghel, Michael

The Never Aging Story

Typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre

Den Jahren mehr Leben geben und nicht nur dem Leben mehr Jahre! Unsere Lebenserwartung nimmt stetig ...

Im Bestand seit: 09.01.2018

Verfügbar

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Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 23.08.2017

Verfügbar

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Wiedemann, Christina

Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten

4.3

Das Kurkuma-Buch mit dem Gesundheitsplus: wertvolle Infos & tolle Rezepte Dieses Kurkuma-Buch liefer ...

Im Bestand seit: 23.08.2017

Verfügbar

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Thiel, Sophia

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

3.8

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie frü ...

Im Bestand seit: 22.04.2017

Verfügbar

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Lustig, Robert H.

Die bittere Wahrheit über Zucker

Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

4.5

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank – ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu le ...

Im Bestand seit: 17.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.01.2025

Vormerker setzen

Bowman, Katy

Bewegung liegt in deiner DNA

Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

4.1

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt ...

Im Bestand seit: 22.12.2016

Verfügbar

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Zylla, Amiena

Urban Yoga

Finde deine Übungen zum Auftanken und Runterkommen

2.3

Yoga for you Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt pass ...

Im Bestand seit: 06.10.2016

Verfügbar

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Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

3.5

Das umfassende Pilates-Grundlagenwerk Mit diesem Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach ...

Im Bestand seit: 19.08.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025

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Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

2.7

Das didaktisch ausgefeilte Übungsprogramm speziell für Anfänger Der Ratgeber bietet Wissenswertes üb ...

Im Bestand seit: 19.08.2016

Verfügbar

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Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po

10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

3.4

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, ...

Im Bestand seit: 01.04.2016

Verfügbar

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Colino, Stacey; Cohen, Jennifer

Strong is the new skinny

Das Programm für mehr Fitness und eine super Figur

3.6

Fit, schlank und sexy - das Rundumprogramm für toughe Frauen Selbstbewusste Frauen wollen einen gesu ...

Im Bestand seit: 06.12.2015

Verfügbar

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Froböse, Ingo

Das Fitness-Minimalprogramm

Kleiner Aufwand - große Wirkung

3.7

Fit und gesund mit wenig Aufwand Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben ...

Im Bestand seit: 06.12.2015

Verfügbar

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Essen und Trinken: Wie wir uns richtig ernähren (GEOkompakt eBook)

3.6

Essen und Trinken: Wie wir uns richtig ernähren GEOkompakt-eBook, Band 1 Im Laufe eines Lebens verz ...

Im Bestand seit: 04.07.2015

Verfügbar

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Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

Fett verstehen und schlank werden

Die Geheimnisse unseres Körperfetts – das unterschätzte Organ

Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

Abnehmen mit dem Darm

Die sensationelle Mikrobiom-Diät

Ein Koch packt aus

Schwachsinnige Ernährungstrends, wir wir ihnen entkommen und wieder sorgenfrei essen können

Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

The Never Aging Story

Typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

Die bittere Wahrheit über Zucker

Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

Bewegung liegt in deiner DNA

Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

Urban Yoga

Finde deine Übungen zum Auftanken und Runterkommen

Das große Pilates-Buch

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Yoga für Einsteiger

Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po

10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

Strong is the new skinny

Das Programm für mehr Fitness und eine super Figur

Das Fitness-Minimalprogramm

Kleiner Aufwand - große Wirkung

Essen und Trinken: Wie wir uns richtig ernähren (GEOkompakt eBook)