die Digitale Bibliothek Bern. Wunschgewicht

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Wunschgewicht

Wunschgewicht

gesund leben mit Chinesischer Medizin

Autor*in: Nichterl, Claudia; Bernot, Johannes; Schramm, Helmut

Reihe: Yang Sheng

Jahr: 2019

Sprache: Deutsch

Umfang: 144 S.

Verfügbar

Inhalt:
YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren - ganz ohne Kalorienzählen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: • einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung • Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen • Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen • Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

Titel: Wunschgewicht

Reihe: Yang Sheng

Autor*in: Nichterl, Claudia; Bernot, Johannes; Schramm, Helmut

Verlag: oekom Verlag GmbH

ISBN: 9783962385460

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden

Dateigröße: 22 MB

Format: ePub

Max. Ausleihdauer: 28 Tage