die Digitale Bibliothek Bern. Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

Jahr: 2013

Sprache: Deutsch

Umfang: 176 S.

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.01.2025

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Inhalt:: Wünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die Kraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit helfen Ihnen ausgewählte Übungen gezielt zu entspannen, zu regenerieren und Kräfte zu tanken. Die vier Jahreszeitenprogramme umfassen jeweils fünf Bewegungsflows aus dem TriYoga. Diese von der kalifornischen Yogameisterin Kali Ray entwickelte Methode der 'Meditation in Bewegung' gilt als eine der schönsten Yoga-Richtungen. Die einzelnen Yoga-Haltungen und Handpositionen werden im Einklang mit dem Atem zu weich fließenden, wellenartigen Bewegungsabläufen verbunden. So harmonisieren Sie den Energiehaushalt von Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur. Einzigartiges Yoga-Programm entsprechend dem Biorhythmus. Durch verschiedene Levels für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Tolles Extra: 4 wunderschöne ausklappbare Panoramaseiten.

Biografie:: Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und -lehrerin an verschiedenen Institutionen. Frau Wolff ist Co-Autorin des TRIAS Bestsellers 'Medical Yoga'.

Titel: Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

Verlag: Trias

ISBN: 9783830468639

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Gymnastik

Dateigröße: 13 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 28 Tage