die Digitale Bibliothek Bern. Cool durch die heissen Jahre

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Cool durch die heissen Jahre

Cool durch die heissen Jahre

Individuell zu Wohlbefinden in den Wechseljahren

Autor*in: Jahn, Ruth; Widmer, Regina

Sprache: Deutsch

Umfang: 288 S.

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4.5

Inhalt:
Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in den sogenannten Wechseljahren? Dieser Ratgeber, der die Erkenntnisse aus Schul- und Komplementärmedizin vereint, begleitet Frauen ganz natürlich durch diese Lebensphase. Er erläutert, was im Körper passiert, wo die Grenzen der Selbstbehandlung sind und welche Therapien aus Medizin und Natur zur Verfügung stehen. Das Buch bietet Tipps aus Homöopathie, anthroposophischer, ayurvedischer oder Traditioneller Chinesischer Medizin. Frauen erfahren, wie sie Körper und Seele mit Sport, gesunder Ernährung, Hautpflege und Entspannungsübungen in der Balance halten. Das Buch leistet auch einen wichtigen Beitrag, um Beschwerden vorzubeugen.

Titel: Cool durch die heissen Jahre

Autor*in: Jahn, Ruth; Widmer, Regina

Verlag: Beobachter-Edition

ISBN: 9783038752509

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen

Dateigröße: 10 MB

Format: ePub

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